baner cook&love wejście do sklepu

Pierś z kurczaka ze szpinakiem przepis

• 15 lutego 2015 | w | • |
0 komentarzy

Ocena przepisu

  • (5 /5)
  • (1 Rating)

Składniki

  • 1 duża pierś z kurczaka
  • 20 dag mrożonego szpinaku
  • 20 dag makaronu
  • 4 suszone pomidory
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz
  • przyprawa do kurczaka

Instrukcje

  • 1. Umytą pierś solimy, dodajemy pieprzu przyprawy do kurczaka. Podsmażamy po 5 minut z każdej strony na lekkim ogniu. W między czasie gotujemy makaron 8-9 minut al dente. Na rozgrzaną patelnie wyciskamy ząbek czosnku, dodajemy szpinak, dokładnie mieszamy, po 5 minutach jest gotowe. Na talerz układamy pierś z kurczaka, makaron. Na wierzch pokrojone w paski pomidory, 3 łyżki szpinaku. Gotowe, szybka potrawa w 20 minut.

Autor przepisu

Anna Werelich

Kocham jeść:))) Zdrowo, kolorowo i smacznie. Wartościowe jedzenie sprawia, że czuję się lepszym, sprawniejszym, tryskającym energią człowiekiem! Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności. Biegam, ćwiczę jogę i fitness, podróżuję. Jako biolog ( ...

Oceń ten przepis

  • 1 Osoba/Osób oceniło ten przepis.

  • Średnia ocena

    (5 / 5)

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz