baner cook&love wejście do sklepu

Pikantna sałatka z papryczką jalapeno przepis

• 21 stycznia 2015 | w | • |
0 komentarzy

Ocena przepisu

  • (5 /5)
  • (2 Rating)

Składniki

  • 1 sałata rzymska
  • 1 por
  • papryka jalapeno
  • garść sałaty roszponki
  • 1 czerwona cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 pomidory
  • 10 dag sera feta
  • garść orzechów włoskich
  • kilka oliwek
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz
  • kilka kromek chleba pumpernikel
  • łyżka masła

Instrukcje

  • 1. Białą część przecinamy na pół i kroimy na cienkie plastry.
  • 2. Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy z oliwek. Wrzucamy pora wraz z posiekaną papryką jalapeno. Podsmażamy około 5 minut często mieszają oraz dodajemy przeciśnięty czosnek. Przekładamy do dużej miski.
  • 3. Wsypujemy poszarpana sałatę rzymską. Kroimy pomidory w średnią kostkę. Cebulę obieramy, kroimy na pół i szatkujemy w drobne paski. Wsypujemy poszarpaną roszponkę. Wrzucamy pogniecione orzechy włoskie oraz oliwki.
  • 4. W między czasie na rozgrzanym maśle na patelni podsmażamy z obu stron pumpernikel. Po ostudzeniu, będzie chrupiący. Dodajemy do sałatki.
  • 5. Na koniec kroimy ser feta w kostkę i dodajemy do sałatki. Wszystko mieszając dodajemy sól, pieprz obficie polewając oliwą z oliwek.

Autor przepisu

Anna Werelich

Kocham jeść:))) Zdrowo, kolorowo i smacznie. Wartościowe jedzenie sprawia, że czuję się lepszym, sprawniejszym, tryskającym energią człowiekiem! Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności. Biegam, ćwiczę jogę i fitness, podróżuję. Jako biolog ( ...

Oceń ten przepis

  • 2 Osoba/Osób oceniło ten przepis.

  • Średnia ocena

    (5 / 5)

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz