baner cook&love wejście do sklepu

Sok brzoskwiniowy

• 7 grudnia 2014 | • |
0 komentarzy

Brzoskwinie zawierają mnóstwo białka, aminokwasów i pektyn. Mają działanie przeciwdziałające zaparciom i nowotworom jelit. Wachlarz minerałów, witamin i błonnika obecnych w brzoskwiniach usuwa sól z organizmu.

Skórka brzoskwini odgrywa pomocną rolę w usuwaniu z organizmu nikotyny i toksyn.

Brzoskwinie zawierają całe mnóstwo minerałów, witamin, kwasów organicznych i błonnika. Mają zbawienne działanie dla skóry, eliminują toksyny z jelit i ułatwiają leczenie przeziębień. Usprawniają również krążenie, co jest pomocne podczas menstruacji.
Zaleca się picie soku przygotowanego zarówno z miąższu, jak i ze skórki.

Ocena przepisu

  • (3.8 /5)
  • (4 Rating)

Składniki

  • Brzoskwinie

Wartość odżywcza (kalorie)

  • 40 kcal (w 100g)

Instrukcje

  • 1. Umyj organiczne brzoskwinie pod wodą. W przypadku nieorganicznych brzoskwiń umyj owoce sokiem z cytryny z dodatkiem octu i sody oczyszczonej.
  • 2. Usuń skórkę i pestki, pokrój brzoskwinie w kawałki mieszczące się do wyciskarki.
  • 3. Włóż kawałki brzoskwini do wyciskarki.
  • 4. Dodaj mleko, jogurt, sok i/lub wodę podczas wyciskania soku.
  • 5. Świetnym pomysłem jest również zmiksowanie miąższu z sokiem.

Autor przepisu

Anna Werelich

Kocham jeść:))) Zdrowo, kolorowo i smacznie. Wartościowe jedzenie sprawia, że czuję się lepszym, sprawniejszym, tryskającym energią człowiekiem! Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności. Biegam, ćwiczę jogę i fitness, podróżuję. Jako biolog ( ...

Oceń ten przepis

  • 4 Osoba/Osób oceniło ten przepis.

  • Średnia ocena

    (3.8 / 5)

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz