baner cook&love wejście do sklepu

Sok dla sportowców Fitness Sommer

• 16 kwietnia 2016 | • |
1 komentarz

Zdrowe, niskokaloryczne źródło energii przed lub po treningu. Idealny na lato!
Kaloryczność: ok. 80 kcal.

Ocena przepisu

  • (3.1 /5)
  • (12 Rating)

Składniki

  • 200 g arbuza
  • 50 ml jogurtu
  • 1-2 łyżeczki otrębów

Instrukcje

  • 1. 1. włożyć do leja wsypowego kawałki arbuza
  • 2. 2. wyciśnięty sok pomieszać z jogurtem
  • 3. 3. do całości dodać otręby

Autor przepisu

Anna Werelich

Kocham jeść:))) Zdrowo, kolorowo i smacznie. Wartościowe jedzenie sprawia, że czuję się lepszym, sprawniejszym, tryskającym energią człowiekiem! Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności. Biegam, ćwiczę jogę i fitness, podróżuję. Jako biolog ( ...

Oceń ten przepis

  • 12 Osoba/Osób oceniło ten przepis.

  • Średnia ocena

    (3.1 / 5)

1 komentarzy o Sok dla sportowców Fitness Sommer

  1. Felicja 18 stycznia 2017 at 12:09 #

    Jak to wsadzić do leja? Ja robię w wytłaczarce do soków (ale na wolnych obrotach, po prostu w ronicy), bo samo zmiksowanie arbuza niewiele daje, zostają pestki. No i mam wątpliwości co do dodawania jogurtu, czy to nie jest zbyt niebezpieczne dla żołądka? W swoim przepisie zawsze zagęszczam bananem po prostu.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz