baner cook&love wejście do sklepu
domowe sposoby na oczyszczanie wątroby

Domowe sposoby na oczyszczanie wątroby

Wiosna to najlepsza pora na uzdrawianie jednego z najważniejszych organów w naszym ciele – wątroby oraz powiązanego z nią pęcherzyka żółciowego. Według medycyny chińskiej właśnie wiosna najbardziej sprzyja oczyszczeniu tej pary narządów. Wątroba zasilana jest w tym czasie optymalną ilością energii, a więc jest wyjątkowo podatna na regenerację i odnowę. Wiele kultur uważa, że wątroba […]

Czytaj dalej

Jak podnieść odporność? Złote mleko czyli eliksir z rumianku i kurkumy!

Kwiecień plecień – wczesnowiosenna aura nie rozpieszcza. Słonecznych dni wciąż jeszcze jak na lekarstwo. W taki czas nie trudno o zatem przeziębienie, wychłodzenie organizmu i spadek odporności. Niedawno odkryłam wspaniały napój, który nie tylko doskonale rozgrzewa, ale pięknie pachnie oraz przyjemnie smakuje. Złote mleko – czyli? Koktajl w sam raz dla miłośników ziołowych herbatek o […]

Czytaj dalej

Kumkwat – słoneczne wspomnienie lata

  Jak minęły Wam wakacyjne dni Kochani? Mnie lato upłynęło stanowczo za szybko, zostawiając po sobie jedynie delikatną nić babiego lata, a zwiastując tym samym nadejście kolorowej jesieni. Jakie są Wasze najprzyjemniejsze letnie wspomnienia? Do moich zaliczam bez wątpienia słodycz i radosny kolor kumkwatu, owocu spotykanego na Korfu. Te malutkie cytrusy o jadalnej cienkiej skórce, […]

Czytaj dalej
tarczyca

Nadczynność i Niedoczynność Tarczycy, Choroba Hashimoto i Gravesa-Basedowa – Objawy, Dieta, Leczenie, Badania – Kompendium Wiedzy!

WSTĘP Epidemiologia chorób tarczycy Zaburzenia pracy tarczycy dotykają coraz większej liczby ludzi i należą do najpowszechniej występujących chorób współczesnej cywilizacji. U około 200 milionów osób na całym świecie (ok. 5% światowej populacji) zdiagnozowano dysfunkcję pracy tego największego gruczołu dokrewnego, pełniącego w ludzkim organizmie bardzo ważną rolę m.in. regulatora procesów metabolicznych, w tym związanych z wzrastaniem […]

Czytaj dalej

Zoodle czyli jak zrobić zakręcony „makaron” z cukinii?

Zoodles to jedna z najpopularniejszych form warzywnego „makaronu” z cukinii. Jeśli już znudziło Wam się tradycyjne mączne spaghetti, warto przerzucić się na jego wersję witariańską:) Makaron z warzyw polecam wszystkim osobom, które z różnych względów muszą wykluczyć mąkę ze swojej diety. Zoodles – noodle z cukinii Przygotujecie je przy użyciu bardzo pomysłowego urządzenia (dostępne modele: […]

Czytaj dalej

Bezglutenowy, warzywny FlatBread

Ten smaczny, łatwy w wykonaniu przepis na „płaski chleb” przypadnie do gustu każdemu zjadaczowi kanapek w zdrowym wydaniu ;P Flat Bread w tej wersji jest bezglutenowy, a do jego wykonania potrzebujemy zaledwie 3 podstawowych składników tj. migdały, jajka, świeże brokuły (lub marchewka). Oczywiście dosmaczamy według uznania solą, pieprzem, kurkumą, oregano – tak jak lubimy. Chlebek […]

Czytaj dalej