baner cook&love wejście do sklepu

Sok z ogórka

• 12 grudnia 2014 | • |
0 komentarzy

Ogórek składa się głównie z wody, dlatego korzystnie wpływa na gospodarkę wodną organizmu. Pomaga zapobiegać obrzękom i poprawia kondycje skóry. Ogórki przeciwdziałają infekcjom dróg moczowych, a zawarty w nich potas neutralizuje pokarmy. Jest to popularne, niskokaloryczne warzywo.

Porada:
Miąższ ogórka zawiera kwas askorbinowy (witaminę C) oraz kwas kawowy, które mają zbawienny wpływ na podrażnienia skóry i zmniejszają opuchlizny. Gruba skórka ogórka jest bogatym źródłem błonnika, zawiera również mnóstwo różnych korzystnych minerałów, takich jak krzem, potas czy magnez.

Ocena przepisu

  • (5 /5)
  • (2 Rating)

Składniki

  • Ogórek

Instrukcje

  • 1. Umyj organiczne ogórki pod bieżącą wodą, nieorganiczne ogórki umyj z użyciem soku z cytryny, octu czy sody oczyszczonej.
  • 2. Pokrój ogórki na kawałki odpowiedniej wielkości tak, by mieściły się w wyciskarce.
  • 3. Włóż pokrojone ogórki do wyciskarki.
  • 4. Sok z ogórków należy natychmiast wypić, zanim rozłożona zostanie zawarta w nim witamina C.

Autor przepisu

Anna Werelich

Kocham jeść:))) Zdrowo, kolorowo i smacznie. Wartościowe jedzenie sprawia, że czuję się lepszym, sprawniejszym, tryskającym energią człowiekiem! Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności. Biegam, ćwiczę jogę i fitness, podróżuję. Jako biolog ( ...

Oceń ten przepis

  • 2 Osoba/Osób oceniło ten przepis.

  • Średnia ocena

    (5 / 5)

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz